L'endométriose, une maladie encore trop méconnue
L'endométriose est une maladie chronique dans laquelle un tissu semblable à la muqueuse de l'utérus se développe en dehors de la cavité utérine, sur les ovaires, les ligaments du bassin, la vessie ou l'intestin. À chaque cycle, ce tissu réagit aux hormones, ce qui entretient une inflammation et, bien souvent, des douleurs importantes. Elle concerne plus d'une femme sur dix en âge de procréer (recommandations CNGOF-HAS, 2018).
Pourtant, elle reste largement sous-diagnostiquée. En France, il s'écoule en moyenne près de sept ans entre les premiers symptômes et le diagnostic (Inserm, 2023). Ce retard s'explique par la banalisation des douleurs de règles, le manque d'information et un tabou persistant autour de la douleur féminine. Les symptômes sont variés : règles très douloureuses, douleurs pelviennes chroniques, douleurs pendant les rapports, fatigue, troubles digestifs ou urinaires.
Quelle place pour l'ostéopathie ?
L'endométriose et les douleurs qu'elle provoque entraînent souvent des tensions mécaniques et des compensations dans tout le corps : crispation des muscles du bassin, restrictions de mobilité de l'abdomen et du diaphragme, tensions lombaires, postures d'évitement de la douleur. C'est sur cette composante mécanique et fonctionnelle que je travaille, pour aider à soulager l'inconfort et à améliorer la qualité de vie au quotidien.
En revanche, soyons claires : l'ostéopathie ne soigne pas l'endométriose et ne fait pas disparaître les lésions. Le diagnostic et le traitement de la maladie relèvent de votre gynécologue et de votre médecin. Mon rôle se situe en complément de ce suivi, jamais à sa place.
Ce que dit la recherche récente
La recherche sur l'ostéopathie et l'endométriose est encore jeune, mais elle progresse. Une étude clinique de 2025, menée auprès de soixante femmes atteintes d'endométriose ou de prolapsus, a observé une amélioration significative de la qualité de vie après cinq séances de manipulation viscérale ostéopathique, mesurée à l'aide du questionnaire de l'Organisation mondiale de la santé (PMC11818518, 2025).
Il s'agit d'une étude avant-après, sans groupe témoin : ses résultats sont encourageants mais demandent à être confirmés par des essais plus rigoureux. D'autres travaux sont en cours, comme le protocole pilote MOVENDOP qui évalue les mobilisations ostéopathiques abdominales après une chirurgie de l'endométriose (PLOS One, 2025). Ces données confortent l'idée d'une ostéopathie utile sur le confort et la qualité de vie, en accompagnement du parcours de soins, et non comme un traitement de la maladie.
Une prise en charge qui se pense à plusieurs
L'endométriose se vit mieux quand elle est prise en charge de façon coordonnée. Le gynécologue reste le pilier : c'est lui qui pose le diagnostic, propose un traitement hormonal lorsqu'il est indiqué et organise, si besoin, une intervention chirurgicale. Autour de ce suivi, plusieurs approches complémentaires peuvent aider à mieux vivre la maladie : l'ostéopathie pour les tensions, mais aussi la kinésithérapie, l'activité physique adaptée, la sophrologie ou un accompagnement diététique.
L'ostéopathie ne remplace jamais votre suivi médical. Elle s'y ajoute, comme un soutien de plus pour soulager le corps et retrouver un peu de confort entre les consultations.
Vous vivez avec une endométriose ?
Si vous souffrez de douleurs pelviennes ou lombaires liées à votre endométriose, sachez que vous n'avez pas à les supporter seule. Un accompagnement ostéopathique régulier, pensé en lien avec votre équipe médicale, peut vous aider à relâcher les tensions et à mieux traverser les périodes difficiles.
Je vous accueille dans mes cabinets de Chatou et de Paris 17e pour un bilan et un accompagnement adapté à votre histoire. Parlez-en d'abord à votre gynécologue, puis prenons le temps, ensemble, de soulager ce qui peut l'être.
Questions fréquentes
L'ostéopathie peut-elle guérir l'endométriose ?
Non. L'ostéopathie ne guérit pas l'endométriose et ne fait pas régresser les lésions. La maladie se diagnostique et se traite avec votre gynécologue. L'ostéopathie intervient uniquement en complément, pour soulager les tensions mécaniques et améliorer le confort au quotidien.
L'ostéopathie peut-elle soulager les douleurs de l'endométriose ?
Elle peut aider à réduire l'inconfort lié aux tensions du bassin, de l'abdomen et du dos. Une étude de 2025 a observé une amélioration de la qualité de vie après plusieurs séances de manipulation viscérale (PMC11818518), mais ces résultats préliminaires restent à confirmer. L'ostéopathie s'envisage toujours en complément du suivi gynécologique.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Il n'y a pas de réponse unique. Plutôt qu'un nombre fixe, je propose souvent un accompagnement régulier, par exemple une séance espacée de quelques semaines, ajusté à votre ressenti et à l'évolution de vos douleurs. Nous faisons le point ensemble à chaque consultation.
L'ostéopathie remplace-t-elle le suivi gynécologique ?
Jamais. Le diagnostic, le traitement hormonal et la chirurgie éventuelle relèvent de votre gynécologue. L'ostéopathie est une approche complémentaire qui ne se substitue à aucun soin médical.
Quand consulter un ostéopathe lorsqu'on a une endométriose ?
Dès que des tensions ou des douleurs mécaniques s'installent, en dehors des périodes de crise très douloureuse où le corps a surtout besoin de repos. L'idéal est d'en parler à votre gynécologue et d'intégrer l'ostéopathie à un parcours de soins coordonné.
Sources
- Recommandations de bonne pratique CNGOF-HAS : prise en charge de l'endométriose. Haute Autorité de Santé, 2018.
- Endométriose : un délai diagnostique d'environ 7 ans en moyenne. Inserm, dossier endométriose, 2023.
- Étude clinique avant-après sur la manipulation viscérale ostéopathique et la qualité de vie de femmes atteintes d'endométriose et de prolapsus, 60 participantes. 2025. (PMC11818518)
- Protocole pilote MOVENDOP : mobilisations ostéopathiques abdominales après chirurgie de l'endométriose. PLOS One, 2025. (doi : 10.1371/journal.pone.0323214)
Pour aller plus loin
Rédigé & vérifié par
Clélia Félix
Ostéopathe D.O., diplômée du CEESO Paris (2010)
Spécialisée en périnatalité & pédiatrie · 15 ans d'expérience
RPPS 10010312246
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Comment se déroule une séance ?
Tout commence par un temps d'écoute et un bilan complet de votre posture, de votre respiration et de votre mobilité. Je cherche les zones de tension et de restriction qui contribuent à votre inconfort, sans jamais me substituer à votre examen gynécologique.
Je pratique exclusivement des techniques douces, sans manipulation forcée. Le travail porte sur la mobilité du bassin, les tensions ligamentaires et musculaires de la région pelvienne, le diaphragme qui influence la circulation et la respiration, et le système nerveux autonome impliqué dans la perception de la douleur. En période de crise très douloureuse, j'adapte ma prise en charge et je privilégie des approches encore plus douces.